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伊牟田インストラクター
脚本
その他
プロフィール
登録日： 2024年5月22日
記事 (16)
2025年9月18日 ∙ 9 分
健康寿命を10年延ばす戦略 ― 筋肉・骨・体力の劣化を防ぐ方法
健康寿命を10年延ばす戦略
― 筋肉・骨・体力の劣化を防ぐ方法
をご紹介します。
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2024年11月7日 ∙ 5 分
インナーマッスルを意識するコツ
こんにちは 人生100年時代、健やかに動き続けるための身体を共創する Physio Pilates (フィジオピラティス) 文京本郷の副代表 伊牟田です。 ／ 今回のテーマは、" インナーマッスルを意識するコツ "です ＼...
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2024年9月16日 ∙ 5 分
スマート・エイジングという考え方とピラティスメソッド
こんにちは 人生100年時代、健やかに動き続けるための身体を共創する Physio Pilates (フィジオピラティス) 文京本郷の副代表 伊牟田です。 ／ 今回のテーマは、" スマート・エイジングという考え方とピラティスメソッド "です ＼ スマート・エイジング？...
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