こんにちは 人生100年時代、健やかに動き続けるための身体を共創する Physio Pilates (フィジオピラティス) 文京本郷の副代表 伊牟田です。 ／ 今回のテーマは、" 脊柱管狭窄症に対するピラティスコンセプト "です ＼ 脊柱管狭窄症って難しそう…...

こんにちは。 身体機能の「なるほど！」を届けたい フィジオピラティス代表の増渕です。 ／ 今回は ” 腰痛や膝痛の原因になりやすい歩きの横揺れと改善のコツ ” です ＼ 増渕先生、人間は歩くときに横に揺れるの？ うん、ワンちゃんも股関節に問題があるとお尻が左右に揺れることが...

こんにちは、フィジオピラティス副代表の伊牟田です。 ／ 本日は" 身体に対する誤解を解く "というタイトルで筆をとらせていただきます。 ＼ よく周りで、首や腰、そして膝が痛い、という人が多いのだけど、なんで？ すごくいい質問だね。...

こんにちは。 人生100年時代　健やかに動き続けるための身体を共創する Physio Pilates (フィジオピラティス) 文京本郷の代表の増渕です。 ／ 今回のテーマは”運動スキル上達のコツ、それは感覚神経”です。 ＼...

こんにちは。 人生100年時代　健やかに動き続けるための身体を共創する Physio Pilates (フィジオピラティス) 文京本郷の代表の増渕です。 ／ 今回のテーマは”健康的な動きや活動の目標数値について”です。 ＼...