今回のテーマは、"ピラティス効果が出るまで"です

足を細くしたい人必見。足が太くなる原因と、原因を解消するエクササイズを大公開です！

こんにちは。 身体機能の「なるほど！」を届けたい フィジオピラティス代表の増渕です。 ／ 今回は ” 徳島大学病院×PPCS×リハサク ” です ＼ 徳島大学病院とPPCSとリハサクは、どんな関係？ とても良い仲間なんだよ わぁ、良い仲間ってどんな風に...

こんにちは 人生100年時代、健やかに動き続けるための身体を共創する Physio Pilates (フィジオピラティス) 文京本郷の副代表 伊牟田です。 ／ 今回のテーマは、" インナーマッスルを意識するコツ "です ＼...